top of page

Step On My Mat - Stephanie 陳鈳昕
【30分鐘簡易核心瑜伽 (2) 】適合初學者加強身體穩定性、平衡感，維持良好體態，預防駝背、背痛; 平衡火能，改善惰性 (廣東話瑜伽) ｜ 30 min core yoga for beginners
【30分鐘簡易核心瑜伽 (2) 】適合初學者加強身體穩定性、平衡感，維持良好體態，預防駝背、背痛; 平衡火能，改善惰性 (廣東話瑜伽) ｜ 30 min core yoga for beginners

【30分鐘簡易核心瑜伽 (2) 】適合初學者加強身體穩定性、平衡感，維持良好體態，預防駝背、背痛; 平衡火能，改善惰性 (廣東話瑜伽) ｜ 30 min core yoga for beginners

25:26
Play Video
【30分鐘簡易核心瑜伽 (1)】 適合初學者加強身體穩定性、平衡感，維持良好體態，預防駝背、背痛; 平衡火能，改善惰性 (廣東話瑜伽) ｜ 30 min core yoga for beginners

【30分鐘簡易核心瑜伽 (1)】 適合初學者加強身體穩定性、平衡感，維持良好體態，預防駝背、背痛; 平衡火能，改善惰性 (廣東話瑜伽) ｜ 30 min core yoga for beginners

30:02
Play Video
【30分鐘超溫和流瑜伽】舒緩腰背綳緊不適、改善不良姿勢 | 30 minutes gentle vinyasa flow

【30分鐘超溫和流瑜伽】舒緩腰背綳緊不適、改善不良姿勢 | 30 minutes gentle vinyasa flow

36:39
Play Video
bottom of page