ABOUT STEPHANIE

Expect Nothing. Appreciate Everything.

從事市場推廣工作多年,長期加班令我身心緊張,病痛纏身,於是決定嘗試瑜伽,結果體驗到前所未有的自由感覺,一試愛上。

 

好奇心驅使下,於2016年跟隨印度大師Yogananth Andiappan完成了美國瑜伽聯盟200小時師資認證;隨後遠赴尼泊爾跟隨世界知名頌缽大師 Master Shree 學習頌缽治療,現為全職瑜伽導師。現正修讀澳洲瑜伽治療師協會認證的瑜伽治療碩士證書,希望讓更多人從內在認識瑜伽,不只看到瑜伽式子,但能感受到瑜伽可以帶來的改變。

由零運動到變主動,我深信其他人都一樣可以,因此致力分享瑜伽,帶動學生以正確的態度和安全的方法去練習,連接身心,感受當下的自己。

我的左右銘是 “Expect nothing. Appreciate everything.” (不期望回報,欣賞身邊一切)

©2018 BY STEP ON MY MAT